如今，随着人们生活水平的提高，大家越来越懂得提高生活质量，注重美容养生。拔罐、针灸、刮痧这一类的中医养生手法广受女性朋友的热爱，在治疗腰酸背痛的同时更是帮助无数人改善了身体状况，刮痧的作用和原理是什么呢？有哪些好处？

　　什么是刮痧
　　
　　刮痧源于人们对于穴位的了解。正如我们所知道的，不同的穴位对应着人体的不同器官，当人们的某项器官有损伤的时候，可以通过刮痧来缓解病痛。
　　
　　怎样刮痧
　　

　　刮痧有一系列专门的工具，还需要一定的手法，所以，这是一项具有多年经验的专业人士才可以进行的治疗方法。首先选择刮痧器具，然后按照一定的穴位在身体表面反复地摩擦；为了使得治疗效果更明显，刮痧的时候还可以与针灸、拔罐这些传统方式相结合。

　　

　　
　　刮痧后胸部出痧是什么原因
　　
　　在刮痧以后，如果体内有炎症，就会出现红肿现象，这种现象叫做出痧。这并不是一种病态，而是治疗过程有效所表现出的排毒现象，所以大家没有必要担心。
　　
　　刮痧的作用
　　
　　1、活血化瘀
　　
　　在刮痧的时候是用工具对体表的肌肉进行推拿与摩擦，帮助肌肉收缩，体内毒素得到排解，血液循环更快，肌肉组织间的血流量也变得比以前更快，所以起到了活血化瘀的功效。
　　
　　2、调整阴阳
　　
　　刮痧主要是对内脏器官起作用的。无论是肠胃蠕动过快或者减慢，消化出现问题，还是肝脏虚弱或者是亢奋，都能够通过刮痧来调节。这种对于内脏的刮痧调理叫做阴阳平衡。
　　
　　3、舒筋通络
　　
　　如果软组织收到损伤，人们会感到疼痛，这是一种身体提示的信号；刮痧之所以能够减轻组织疼痛就是因为它缓解了信号传递过程中肌肉过度收缩导致的痉挛现象，起到舒筋通络的作用。
　　
　　4、身体信号调整
　　
　　当人们的内脏器官生病的时候，身体的监视组织会发出信号，严重者会影响身体机能，导致左右不协调，全身软弱无力。刮痧能够调整这种身体信号，从而加强对内脏器官的调节，逐渐好转。
　　
　　5、排除毒素
　　
　　人体内总是积累了很多的毒素，刮痧能够扩张毛细血管，使血管里面的血液含量增加，各种垃圾废物与毒素被吞噬与移除的速度加快，从而也就完成排除体内毒素的任务了。
　　
　　不用打针、不用吃药，刮痧这一方法简单实用、价格实惠，而且效果俱佳，如今，很多人已经不信西医信中医，类似于刮痧这一类的治病养生方法更是得到了众多年轻女性的追捧与欢迎。