腿疗作为最近几年比较火，且关注度比较高的一种治疗方式，它的功效是非常多的，不仅没有任何副作用，而且操作的时候是非常简单的。现在我们常说这样的腿疗在中医上被称为是亚健康的一种方式。具体分为三种方式，下面小编为各位亲们介绍下腿部疗法的功效和好处哦。

　　功效一：能够补脾虚

　　脾胃的功能你知道吗？它是人的后天之本，气血的主要生化来源。如果脾胃这项功能减弱的话，我们身体的消化吸收功能也变得更差了，这样就会伴随的出现人们常说的亚健康状况出现。当脾虚出现的时候，我们会感觉白天没有精神，四肢无力等。而腿疗能够有效的的补脾虚，主要是针对性的进行穴位按摩，一般每天一到两次，两三分钟就可以了。

　　腿浴药物：黄芪60克，白术60克，党参60克

　　功效二、能够补肾虚

　　肾部，在中医看来，是阳气的根本，也是人体的重要器官。如果你经常的感觉到自己腰部或者是膝盖的部分酸软无力，小便不正常，容易感冒，并且精力不足，那么可能就是肾虚了。腿疗也能够补肾虚，具体的方法是，进行腿浴的同时，按摩阳陵泉、太溪以及复溜这三个穴位哦。

　　腿浴药物：淫羊藿60克、南五加皮40克、生首乌40克、鬼见羽40克

　　功效三：能够调节心情

　　如果你平时比较气闷，而且经常会感觉揣不过气的话，咽喉当中有异物感，会出现呕吐这样的情况，那么你可能需要舒缓下心情，顺下气了。不要小看这个毛病，如果气不顺，我们的睡眠质量比较差，伴随着失眠，食欲下降等，从而引发其他的疾病，所以要引起重视哦。腿疗同样能够调气，放松心情，舒缓压力，按摩的时候，主要是对阳陵泉、太冲这几个穴位按压，每次按摩最好是两三分钟左右。

　　腿浴药物：柴胡50克、夜交藤50克、刺五加50克、

　　上面内容就是小编总结的有关腿疗的功效的两个方法，每一种病情出现的症状以及治疗的方式都是不一样的。在日常的生活中，如果我们出现以上的肾虚、脾虚以及气不顺的情况，不要忽略了，有些时候，细节出在魔鬼中，要重视自己身体的亚健康情况哦。更多养生资讯，您可以继续阅读：《美容院是否可以调理肾虚》