经常看古装剧的可以发现，不管是王公贵族、大家闺秀还是小家碧玉，洗澡的时候都喜欢在浴盆撒入一些花瓣，不仅看起来典雅高贵，闻起来也别有一番摄人心魄的女子清香。花瓣沐浴这一古方，已经承袭了数千年，如初受欢迎，肯定是源于她独有的美容养生奇效。

　　从科学的角度来看，鲜花中富含脂类成分，能够让我们劳累一天后，处于紧绷状态的神经和肌肉得到放松。而且鲜花遇热水产生的芬芳，可以安抚我们的身心，帮助我们静下心来享受沐浴的曼妙美感。

　　鲜花沐浴虽然功效奇佳，但也是有不少讲究的。如果使用不当，不仅浪费了花材、对身体的滋养也会大打折扣。花瓣浴主要有三种方法。

　　一是玫瑰花瓣浴，浴缸放温水约200L，撒下50g纯天然的玫瑰花瓣，身体没入水中浸泡30分钟。这时候积分会留着浓郁的玫瑰花香，疲劳状态一扫而空。而且这种浸泡沐浴法可以缓和神经、光洁肌肤、舒缓皱纹。

　　第二种方法是鲜花浴盐木桶泡浴，木桶注入120升的水，水温保持在50度左右。再撒入40g的玫瑰花瓣。先让花瓣在水中浸泡5分钟，待鲜花在水中泡开，再注入10g浴盐，身体泡在水中半小时左右。这种鲜花和浴盐结合的沐浴法，可以保持皮肤的水分和弹性，让肌肤更加健康有光泽。

　　第三种是香薰玫瑰精油浸泡法，现在浴缸内注入200升的温水，再撒入50g左右的玫瑰花瓣，加入10滴精油，稍稍搅动，使精油和花瓣散开，然后身体浸泡半小时左右。这种浸泡法可以打开皮肤的毛孔，让芳香精华渗入皮肤的深处。多次浸泡后，会在皮肤表层留下一层薄薄的香薰，肌肤清香袭人，有如香妃在世。

　　这三种花瓣沐浴法都能有效缓解肌肤疲劳，让肌肤变得更加光洁动人。这些沐浴材料在电商网站都有售卖，一包250g的花瓣大概价格30元，一包花瓣可以浸泡5-6次，成本并不高。如果对沐浴效果有更严苛的要求，可以配合浴盐和精油来使用。

　　当然，如果大家觉得麻烦或者缺少玫瑰浴的材料，也可以选择去普丽缇莎的加盟店去享受这一项目。普丽缇莎的花瓣沐浴养生疗法，除了常规的沐浴材料，还加入了独家的精油成分，对肌肤的保养更有效果。

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