会阴养生是什么？有哪些作用？会阴，其实是人体的重要部位，中医认为它是阴经脉气的交会之处，是人体精气神的通道。现在有些美容院推出了会阴养生的项目，其原理是为了疏通任脉，治疗各种妇科疾病，如果是男士，经常的做会阴的保养，也能治疗各种男性的生殖疾病。
.jpg "女人为什么要做会阴养生")
为什么我们需要会阴的养生？
在古代文献《普济》中，有说道：“女子经不通，男子阴端寒冲心。”
主要作用：对于男性来说，可以治疗遗精、阳痿、痔疮、小便不利。对于女性来说，可以治疗月经不调，阴痛、痔疮、产后昏迷等。现在有些女性由于不注重性生活卫生，导致妇科疾病多发。会阴养生的主要作用就是针对女性的妇科方面的问题，因此经常做会阴的保养，能够让女性私密处更加的健康。
会阴如何保养呢？有哪些方法？
1、针灸法。在《针灸铜人经》中有说道，针灸的方法，即“灸三壮，主会阴、谷道瘙痒”。不过普丽缇莎提醒各位，如果对针灸不了解，最好不要自己随意的施针，去专业的针灸馆或者美容院治疗。
2、艾灸法。即直接用艾灸的方式来治疗。灸法是中医中非常传统的理疗方法，效果很好，即使是在家里，我们也可以自己保养。具体的方式是，将艾灸茸捏成团，形状像圆锥形，然后点燃末端，在穴位上熏，距离不要太近，否则会烫伤自己。
3、点穴法。顾名思义，就是自己用手指点按会阴位置。这种方式无疑是最简单的，建议各位在睡前的时候做。点穴也要讲究手法，最好是半卧半坐的状态，然后把右手的食指放在中指上面，用中指的指端来点会阴。
4、提臀法。很多爱美的女性朋友，会做一些提臀的运动，其实也是会阴养生的一种方式。方法很简单，站立，全身放松，然后吸气，让腹部向内收住，然后肛门往上提，这样会阴会随着我们的呼吸运动，即紧缩，放松。注意呼吸的节奏和实践，每次三十次即可。
会阴养生对于女性还有哪些功效呢？
排出生殖道的毒素，消除异味。延缓女性的衰老，调节内分泌，缓解月经不调问题。预防女性子宫肌瘤等疾病。另外经常的做会阴的养生，还可以持续的养卵，让女性肌肤更加的红润、年轻。
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