众所周知，鼻基底低、鼻基底凹陷是所有亚洲人的问题，所以没必要过度焦虑，但是如果鼻基底凹陷的程度已经影响到了你的颜值怎么办？今天普丽缇莎的小编就来分享几个改善鼻基底凹陷的方法，希望能帮助到大家！

首先，鼻基底低会给脸部颜值造成哪些影响呢？一是法令纹，鼻基底凹陷往往会伴随着法令纹的问题，而法令纹会增加年龄感；二是凸嘴，鼻基底凹陷会视觉上让人觉得嘴突出，上颌发育不全；三是塌鼻子，鼻基底凹陷的鼻子即使山根很高，但是由于底子低，给人一种鼻子陷在五官的感觉。

那么怎么改善鼻基底凹陷的问题呢？网上最流行的方法一个是整形，一个是脸部按摩。先说整形，小编建议大家，不要冒风险去整形，因为它不是一劳永逸的，而且伴随着巨大的失败风险；另一个按摩的方法个人认为效果并不大，因为它至少作用到了鼻基底的皮肤，如果姿势不对，很有可能会加深法令纹。那么怎么改善鼻基底凹陷呢？下面就分享几个方法，主要是通过锻炼脸部的肌肉来改善，小编亲测有用哦。

1、鼻基底有鼻翼基底、鼻小柱基底、鼻孔基底，鼻小柱是没法锻炼的，而鼻翼基底和鼻孔基底可以。所以有两个动作可以改善鼻基底凹陷，一个是收缩鼻翼，找到鼻翼两侧的发力感，做收缩鼻翼的练习；二是用一根手指压住上唇后，然后做噘嘴的重复动作。这两个动作可以很好的锻炼鼻基底的肌肉。

2、为什么很多有鼻炎的人都好像没有下巴，这是因为他们用口在呼吸，而长期用口呼吸会改变五官，包括鼻基底，所以我们需要锻炼的是舌头的肌肉。具体方法是练习用舌头顶上颚的动作，同时保持脖子不要前倾，不要耸肩，同时做腹式呼吸，每组做8到10次即可。

3、最后就是通过化妆也能遮盖鼻基底凹陷的问题，平时小仙女们在化妆时，可以用哑光高光提亮鼻基底和法令纹的位置，让这个位置看起来是嘭起来的，同时口红的颜色避免大红等饱和度高的颜色，不然会增加唇部和上下颌的存在感，显得凸嘴问题更严重、鼻基底更低。

以上就是小编亲测有用的改善鼻基底凹陷的方法，一起来学习起来吧。